Hevy - Bảng ghi tập thể dục: Người lập kế hoạch tập luyện tối ưu
Hevy - Gym Log Workout Tracker là một ứng dụng miễn phí dành cho iOS, được sử dụng để lập kế hoạch và theo dõi lịch tập luyện. Ứng dụng này đã được Apple giới thiệu và có hơn 1 triệu người dùng. Hevy là một ứng dụng lập kế hoạch và theo dõi tập luyện dễ sử dụng, cho phép người dùng lập kế hoạch các bài tập tạ, ghi lại kết quả tập luyện và theo dõi tiến trình tập luyện. Ngoài ra, Hevy còn có một cộng đồng người dùng đang ngày càng phát triển, chia sẻ tiến trình và kế hoạch tập luyện của họ. Ứng dụng này miễn phí và không có quảng cáo.
Hevy có giao diện đơn giản, dễ sử dụng, giúp người dùng dễ dàng ghi lại kết quả tập luyện và theo dõi lịch tập. Ứng dụng cung cấp hàng trăm bài tập với video chất lượng cao miễn phí, giúp người dùng tập trung vào cách thực hiện đúng. Người dùng cũng có thể theo dõi tiến trình của bạn bè bằng cách theo dõi kết quả tập luyện và sao chép kế hoạch tập của họ. Hevy còn cho phép người dùng tạo các bài tập tùy chỉnh cho chương trình tập luyện của mình. Người dùng có thể thiết lập hồ sơ cá nhân là hồ sơ riêng tư hoặc công khai. Ứng dụng cũng cho phép người dùng đánh dấu các set tập là Warmup, Normal, Drop sets, Failure và Supersets. Người dùng có thể tùy chỉnh thời gian nghỉ tự động cho mỗi bài tập. Hevy phân tích chi tiết các buổi tập với biểu đồ nhóm cơ. Ứng dụng cũng tính toán One Rep Max cho tất cả các bài tập tăng cường sức mạnh. Người dùng có thể tạo số lượng không giới hạn các kế hoạch tập luyện và phân tích sự tiến bộ của việc tập tạ với biểu đồ toàn màn hình đẹp về khối lượng, trọng lượng tốt nhất và tổng số lần tập.
Đánh giá của người dùng về Hevy - Gym Log Workout Tracker
Eğer Hevy - Gym Log Workout Tracker denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!